Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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134,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Schwarztee, Apfelsinen, Goldähren Zwieback. Mittagessen: Gekochtes Ei, Apfelsinen, Milbona Saure Sahne. Abendessen: Apfelsinen, Goldähren Zwieback, Rispentomaten, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Cola Light, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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canavar02's Gewichtsverlauf
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