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Geburtstag und ein Tag Urlaub vom Diet
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135,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 168,76g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Pepsi Pepsi Cola Light, Lidl Kaki, Baklava. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rinderhackfleisch, Spinat, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Bratkartoffeln, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Mini Windbeutel, Gelatelli Mandel. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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canavar02's Gewichtsverlauf
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