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😄👍 Läuft, ich freue mich so sehr! 😄👍
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78,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 13,42g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Milch 1,5%, Edeka Orangen Direktsaft. Mittagessen: Honig, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Milch 1,5%, Alwa ISO Spritzer Apfel. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow 👏🏻👏🏻👏🏻 Du willst es aber jetzt wissen! Super Abnahme. Kannst wirklich stolz auf Dich sein! Tollen Freitag Dir 🍀☀️👍🏻🙋🏼♀️
17 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Moin Cherusker 😊 na du willst die Nase echt vorn haben
17 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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17 Jan 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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Guter Morgen 🌞Ich freue mich, Du bist nicht völlig zerflossen😁Ich werde gleich mal durchstarten, kann Dich nicht gewinnen lassen 😂😂
17 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen, wünsche dir ein schönes Wochenende 😃🙋
17 Jan 20 vom Mitglied: emmra1
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17 Jan 20 vom Mitglied: Büffetsau
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17 Jan 20 vom Mitglied: lieselmueller1
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17 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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17 Jan 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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17 Jan 20 vom Mitglied: SaarPfalz
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17 Jan 20 vom Mitglied: 24Shana
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