Draglist's Notizen, 14 Mrz 13

A little dissapointed after a super low cal day with exercise. But did eat above average on the two days before that. Will go low again today.

115,6 kg Bisher verloren: 31,8 kg.    Still to go: 22,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

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1103 kcal

Fett: 47,14g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 59,09g.   Frühstück: Delights Honey Wheat Muffin Canadian Bacon, Egg White & Cheese. Mittagessen: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Oranges. mehr...

2979 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...