Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 53,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Meßmer Melissen-Mischung. Mittagessen: Netto Thunfischfilets, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Meßmer Melissen-Mischung. Abendessen: Vollkornbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Rookhus Echter Räucherlachs, Ei, Champignons, Spinat. Snacks/Sonstiges: Xucker Hot Chocolate, Pomelo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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