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👋😅Guten Morgen 👋😅
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 6,90g | Eiw: 14,38g | Kohlh: 169,47g.
Mittagessen: Kohlrabi, Aldi Frischer Krautsalat, K-Classic Sellerie Salat, DM Bio Gemüse Brühe. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gerolsteiner Plus Limette, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Honig, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Gerolsteiner Plus Limette. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Cherusker 😊 leicht falsche Richtung würde ich sagen
07 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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07 Jan 20 vom Mitglied: Büffetsau
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07 Jan 20 vom Mitglied: MoFu27
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07 Jan 20 vom Mitglied: Sanne571
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@Pinguin - total falsche Richtung! Obwohl ich seit 01.01. auf Zucker verzichte, max. 1250kal. zu mir nehme und mindestens 1,5 Std. Sport täglich mache...
07 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Ja ja 100 g sind ja auch eine sehr heftige Zahl an Plus auf der Waage 😂👍
07 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Vielleicht liegt es am Sport. Wenn ich auch nur ganz leichten Muskelkater habe, wiege ich sofort mehr 🤷🏼♀️
07 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
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@Pinguin und dennoch die falsche Richtung.
@Schlankin - das werde ich mal genauer beobachten. 👍
07 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Mir geht es da genauso wie schlankin, das wirft mich aber nicht mehr aus der bahn🤷♀️
07 Jan 20 vom Mitglied: esche85
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Ja ich verfolge diese Tendenz nach Sport und Muskelkater auch schon und wünde das bestätigen. Aber 100g sind morgen mehr als weg, ganz weg😉Ach und wie war das eigentlich mit dem chancenlosen Mitbewerber?🤣🤣🤣...schönen Tag noch👋
07 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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07 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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07 Jan 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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