Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 87,49g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 218,08g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Winiary Majonez Dekoracyjny, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Pommes Frites, Mora Bamischeiben. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, J. D. Gross Orangen Trüffel, Aldi Cashewkerne, REWE Tafeltrauben. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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