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.... Ach ja, hätte ich beinahe, gern vergessen... 😊
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 21,57g | Kohlh: 148,69g.
Mittagessen: DM Bio Gemüse Brühe, Karottensalat, Hengstenberg Bohnensalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, K-Classic Sellerie Salat. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Honig. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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