Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 93,67g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 219,84g.
Frühstück: Honig, Heidelbeeren, Arla Buko der Sahnige, Becel Pro Activ, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Rapsöl, Gösser Naturradler, Gemischter Salat mit Dressing, Meerrettichsoße, Bofrost Schellfischfilet, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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