Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 92,45g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: Weißwein, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Edeka Herzogin Kroketten, Deluxe Rinderfiletsteak, Bofrost Pfeffersoße. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Sondey Butter Spritzgebäck. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Einen guten Rutsch ins neue Jahr🥳 und alles Gute für 2020!🍀🥂🍾🍀
31 Dez 19 vom Mitglied: firam152
|
Danke! Ich hoffe Du bist gut reingekommen - wünsche Dir ein tolles 2020.
01 Jan 20 vom Mitglied: indiana12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|