indiana12's Notizen, 30 Dez 19


Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2019:
1741 kcal Fett: 47,32g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 256,72g.   Frühstück: Nutella Nutella, Rührei, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
2132 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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