Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Käse Rebellen Käse, Söbbeke Wilder Bernd, Bedford Saltufo, Schmitz Gekochter Schinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Döninghaus Original Döninghaus Sauce, Döninghaus Bratwurst, Le Gusto Pommes. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: REWE Tafeltrauben, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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