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Hab mich über Weihnachten nicht unter Kontrolle gehabt 😢
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 19,87g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Rama Margarine, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Meßmer Brennnessel-Mischung. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 19 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
guten morgen... das kenne ich 😉
29 Dez 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Das wird schon wieder......
29 Dez 19 vom Mitglied: MUttsch71
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Wie der Großteil hier...🙈inkl. mir. Hauptsache es war Genuss, es geht auch wieder runter. Du packst das! 👍💪🏻
29 Dez 19 vom Mitglied: Julipehl
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So lange man sein Ziel nicht aus den Augen verliert, ist doch Schlemmen auch mal erlaubt. Ich finde, das ist Genuss pur und das sollte man sich auch mal gönnen😊
29 Dez 19 vom Mitglied: Remual
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29 Dez 19 vom Mitglied: kirchgellersen
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wer hat das schon, aber Weihnachten ist ja nun vorbei. Krone richten weiter geht's.
29 Dez 19 vom Mitglied: bauchtanz oma
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wir alle nicht 🤣 aber das wird wieder
29 Dez 19 vom Mitglied: Gemella2005
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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