Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 135,23g | Kohlh: 233,87g.
Frühstück: Pumpernickel, Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, KFC Zinger Burger, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Abendessen: Baguette, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Zucker, Aldi Vanillequark, Espresso. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
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indiana12's Gewichtsverlauf
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