Lionora1984's Notizen, 24 Dez 19

Ein guter Start für die Festtage😅.

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Ich wünsche euch ein ganz wunderbares Weihnachtsfest im Kreise euer Lieben. Verbringt eine schöne besinnliche Zeit.🎄🌠🎅
62,3 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2019:
1730 kcal Fett: 86,44g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 174,87g.   Frühstück: Symphonie Sanft & Fein Himbeere, Leichter Genuss Magerquark, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Fol Epi Legere, Netto Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: Gebirgsjäger Delikatess Wiener Würstchen,  Mama's Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Kinder Schoko-Bons, Santa Claus in Town Zimtsterne , Bel Royal Marzipankartoffeln, Kokosmakronen, Butterplätzchen, Rocher Rocher, Kinder Country Mini, Kinder Weihnachtsmann. mehr...
476 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen meine Liebe 🍀, Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest im Kreise deiner Lieben 🎅🌲. Macht euch eine schöne Zeit, singt, lacht und spielt miteinander - kurz: seid einfach glücklich. Ich drücke dich und wünsche dir alles Liebe und Gute 🍀🙋🏻‍♀️ 
24 Dez 19 vom Mitglied: keblu
🙋‍♀️🌟💫🎄 
24 Dez 19 vom Mitglied: schnorra
frohe Weihnachten 🎁🎄 
24 Dez 19 vom Mitglied: Dreja44
Dir auch ein schönes ruhiges Weihnachtsfest🎄🕯🌟💫🎅🍀👍🦋 
24 Dez 19 vom Mitglied: missbutterfly1968

     
 

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