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Sieht gut aus nach der spontanen Pizza gestern Abend 😊
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 122,14g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Blaubeeren. Mittagessen: Gut & Günstig Party Garnelen, Dr. Oetker Crème Légère, Spitzkohl, REWE Bio Orange Paprika. Abendessen: Hofmaier Kasseler, Litschi, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Hemmes Roter Weinbergpfirsich Gummibonbon, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Tee, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Bahlsen Zimtsterne, MUH Schokomilch, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Pingu. Tollen Start in die Weihnachtswoche wünsche ich dir 🙋♀️🕯🕯🕯🕯🌲
22 Dez 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Moin Wuschel, Danke, diese Arbeitswoche hält sich ja in Grenzen durch die Feiertage. 😊
23 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja🎄🎅
23 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen entspannten Start in die Weihnachtswoche🎄☃️🦌
23 Dez 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Du warst aber auch crossen für 900kcal 👌so eine Pizza hat ja im Schnitt 1000 Kalorien. Alles richtig gemacht!😁
23 Dez 19 vom Mitglied: Julipehl
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@Julipehl: Es war nur eine kleine Kinder-Pizza und keine normale große, die würde ich abends eh nie schaffen 😊 und an alle anderen Danke, wünsche ich euch auch
23 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Hallo, wie lange hast du für die 15 kg gebraucht?🙈❤️
23 Dez 19 vom Mitglied: diloX
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Hallo, wie lange hast du für die 15 kg gebraucht?🙈❤️
23 Dez 19 vom Mitglied: diloX
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23 Dez 19 vom Mitglied: streetstylez
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23 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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23 Dez 19 vom Mitglied: Julipehl
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23 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Wünsche dir eine ganz tolle Weihnachtswoche liebe Tanja
23 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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23 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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