Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bedford Saltufo, Rochebaron Blauschimmelkäse, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Harry Weizenbrot . Abendessen: Lätta Kochcreme, Kartoffelecken, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Kirschtomaten, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Butter. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Kokosmakronen, Edeka Nuss-Vanille-Kipferl, Lindt Mini Kugeln, Farmer Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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