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Schönen Dienstag für Euch 🌸
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 131,79g.
Mittagessen: WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Abendessen: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Snacks/Sonstiges: Alexios Joghurt, After Eight Mint Chocolate Thins, Mandeln, Kaufland Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich beneide dich ein bisschen 😍😉
Zur Zeit schaffe ich es nicht mich "gesund" zu ernähren 🙊🙈
Aber ich finde das echt toll, das es bei dir so gut läuft 😊👍
17 Dez 19 vom Mitglied: Tigalillie
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Ich möchte dich jetzt auch mal loben. Du hast dein Gewicht sehr gut im Griff! Toll, finde ich absolut super! 😀👍
17 Dez 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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17 Dez 19 vom Mitglied: esche85
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wie lieb von Euch, Danke schön ♥
Komme mit dem Intervallfasten super zurecht und bin auch echt zufrieden.
Liebe Tigalilie ♥ das wird bei dir auch wieder, Du weißt ja wie es geht. Im Moment ist es aber auch schwierig... Weihnachtszeit. Drücke dich
17 Dez 19 vom Mitglied: Dreja44
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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