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Three under 1624 days to start the month but a little gain each day. 259.2. Will check again after the work day.
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117,6 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: D-Lights Turkey Sausage Muffin, Caffe Americano (Venti). Mittagessen: Caffe Americano (Venti), Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Abendessen: Turkey Breast, Light & Fit Greek Yogurt, Kumquats. Snacks/Sonstiges: Mountain Trail Mix, Mixed Nuts, Crunchy Granola Bars - Dark Chocolate Peanut Butter, Oranges. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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