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Weihnachtsmarkt Schlemmerei wieder fast weg, der Mexikaner morgen Abend kann kommen 😁👍😂
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46,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère, Butternut Kürbis, Lidl Lachsfilet ohne Haut. Abendessen: Bioland Bio Vollkornbrot, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Florette Milder Ziegenkäse. Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Espresso, Hemmes Roter Weinbergpfirsich Gummibonbon, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe 🐧, prima 👍 guten Start in die neue Woche wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
15 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Pingu. Na denn - guten Start in die neue Woche 🙋♀️☀️
15 Dez 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Moin Schlumpfine und Wuschel 😊 Danke, wünsche ich euch auch
16 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja.🙋🏻♀️💕
16 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
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Moin liebe Tanja, es ist beeindruckend, wie Du die Hürden umschiffst (und dabei eine gute Zeit hast!). Wie war denn das Zimtstern-Kabarett? Ich wünsch Dir eine famose Vorweihnachtswoche!
16 Dez 19 vom Mitglied: minuskel
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Guten Morgen! 😃 Mexikaner hört sich ja auch wieder verdankt gut an! 🙋♀️ hab einen guten wochenstart!
16 Dez 19 vom Mitglied: esche85
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir und der Mexicaner kann kommen 👍☺️
16 Dez 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Sehr gut :-))) Da sieht man, dass Schlemmen absolut in Ordnung ist, wenn man die Tage dazwischen normal weitermacht :-) Hab einen schönen Tag :-)))
16 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Moin liehr Lieben 😊 genau, Schlemmen ist völlig erlaubt und dazwischen wird wieder artig das normale Programm durchgezogen (also etwas Sport und "normale" Ernährung). @Minuskel: Das Kabarett ist erst kommenden Samstag, werde dann aber berichten 😂
16 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Mahlzeit, schlemmen und abnehmen, so ist das schick👍🏻Hab nen schönen Tag🙋♀️
16 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Danke Jacki 😊 und ja, genau so 😜
16 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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