Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Käse Rebellen Käse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Weizenbrötchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Weiße Champignons (Gebraten), Glühwein. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Edeka Nuss-Vanille-Kipferl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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