Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bedford Saltufo, Aldi Unser Meisterliches, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Weichkäse , Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Winiary Majonez Dekoracyjny. Snacks/Sonstiges: Kokosmakronen, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Milka Choco Minis, Clementinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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