Lionora1984's Notizen, 13 Dez 19

Immerhin nicht mehr Wasser😅.

Guten Morgen ihr Lieben🤗. Gestern ist mir etwas Doofes passiert: ich hab mir nen Topfdeckel auf den großen Zeh geworfen🙈... An der Stelle, wo der Nagel im Bett verschwindet ist es blau und es dicker ist er auch und er tut weh, aber laufen geht. Hatte ich das letzte Mal, als mir ein Pferd auf den Fuß getreten ist😅. Da ist der Nagel nach ner Zeit dann abgefallen...Mal schauen, was passiert.

Wünsch euch einen wunderschönen Tag ohne Unfälle🤗.

11. Challenge-Tag ✅
63,5 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2019:
1730 kcal Fett: 80,75g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 178,40g.   Frühstück: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Mittagessen: BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Aldi Cashewkerne, Rote Paprika, Äpfel, Kirschtomaten. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Butter, REWE Baguette, Aldi Wiener, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Kinder Bueno Mini , Langnese Cremissimo A La Solero, Storck Knoppers. mehr...
455 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
😱 alleine die Vorstellung das der Nagel abfällt 🤢 wünsche dir einen schönen guten Morgen und natürlich gute Besserung... hoffe der Nagel bleibt wo er hingehört 😉 
12 Dez 19 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen meine Liebe 🍀☕, Auuuaaaa😲. Ich wünsche dir, dass es nicht so schlimm wird wie damals 🍀. Hab einen schönen Freitag 🍀🙋 
12 Dez 19 vom Mitglied: keblu
Guten Morgen liebe Lionora, dann hoffe ich mal, dass der Nagel dran bleibt ;-) Komm gut ins Wochenende :-))) 
12 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Moin Lionora, hoffe, die Schmerzen lassen sich einigermaßen aushalten. 😊 trotzdem schönes Wochenende 
13 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Ups...drück die Daumen das alles gut wird 😊 
13 Dez 19 vom Mitglied: Tigalillie
Danke, ihr Liebem für die lieben Genesungswünsche🤗.  
13 Dez 19 vom Mitglied: Lionora1984

     
 

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