Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: زيت الزيتون, جبنة الدهن, الخس, الطماطم, بقدونس, بيضة مسلوقة, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Primadonna Natives Olivenöl Extra, REWE Romana Salatherzen, Milbona Hirtenkäse, Freshona Sonnenmais Super Sweet, الجرجير, الخيار (مع القشرة). Snacks/Sonstiges: الترمس الترمس. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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alzeinleen's Gewichtsverlauf
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