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1027 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 40,50g.
Frühstück: الشاي الأخضر. Mittagessen: الفطر, البروكولي المطبوخ (من المجمد), صدر دجاج, الفليفة. Abendessen: الليمون, Penny Markt Sonnenmais, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Florette Feldsalat, الخس, الطماطم, الخيار (مع القشرة), Florette Rucola. Snacks/Sonstiges: اليوسفي. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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alzeinleen's Gewichtsverlauf
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