alzeinleen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 16: 207 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
21,10g
 
7,67g
- -
Mi 13: 492 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
37,53g
 
35,92g
- -
Di 12: 803 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,14g
 
40,45g
 
89,16g
- -
Fr 8: 850 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
42,13g
 
95,07g
- -
Di 5: 655 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
33,45g
 
67,34g
- -
Mo 4: 1462 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,74g
 
64,49g
 
168,70g
- -
So 3: 669 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
29,94g
 
54,51g
- -
Fr 1: 1040 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
66,51g
 
132,42g
- -
Februar 2024
Do 29: 1720 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,71g
 
95,40g
 
220,35g
2286*  566
Mi 28: 1520 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,02g
 
70,33g
 
163,65g
2413*  893
Di 27: 527 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,44g
 
29,96g
 
60,85g
- -
Mo 26: 1788 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,18g
 
74,00g
 
153,74g
2424*  636
Sa 3: 452 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
26,42g
 
14,21g
- -
Februar 2023
So 12: 1551 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
69,03g
 
226,62g
- -
Januar 2023
Mi 25: 1869 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
84,68g
 
207,60g
2032*  163
April 2022
Mi 20: 823 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
26,47g
 
93,12g
- -
Di 19: 1373 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
68,97g
 
142,51g
- -
Mo 18: 1131 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,53g
 
36,00g
 
129,95g
- -
So 17: 908 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,81g
 
30,43g
 
68,18g
- -
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