Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 242,88g.
Frühstück: Bongrain Saint Agur, Houdek Kabanossi, Deluxe Crémeux de Normandie, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Abendessen: K-Bio Tomatenmark, Rama Cremefine 15%, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Edeka Weizenmehl Type 405, Birkel Spiralen. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White, Clementinen, Lindt Mini Kugeln, Dextro Energy Magnesium, McDonald's McSundae mit Karamellsauce. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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