|
guten Morgen und einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich euch 😉 hier ist es sehr frostig aber ich werde trotzdem ein Stück laufen 💪
|
70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 20,91g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Pastrami ( Metzgerei) Rinderaufschnitt mit Pfefferkruste . Mittagessen: Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci, Hähnchenbrust Fleisch, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Dez 19 vom Mitglied: Büffetsau
|
01 Dez 19 vom Mitglied: dornfelder09
|
Guten Morgen liebe Dorni. Viel Spaß beim Laufen und einen tollen Wochenstart 🤗🍀😘
01 Dez 19 vom Mitglied: wuschel_75
|
Guten Morgen ☕🍀,
hier ist es auch eisig heute früh. Viel Spaß beim Laufen und einen tollen Tag 🙋🍀
01 Dez 19 vom Mitglied: keblu
|
Guten Morgen liebe Dorni, fleißig, fleißig, läufst bitte für mich mit, ich muss mein Schweinderl füttern und restaurieren, das dauert 🤭😇😂 Guten Start in die neue Woche wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
01 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Guten Morgen ☕️ bei uns liegt der erste Schnee, bäh... ❄️❄️❄️ Da friert mich schon beim aus dem Fenster schauen 🥶
02 Dez 19 vom Mitglied: michi_live
|
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen 🤗 🍀
02 Dez 19 vom Mitglied: Huehndez17
|
tapfer, tapfer, liebe Dorni 👍👍👍
02 Dez 19 vom Mitglied: summen
|
Hier ist es auch frostig und hat heut geschneit. Aber auf der Straße ist es wieder weg. Lieber so als über 25 Grad!!!
02 Dez 19 vom Mitglied: Ragoel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dornfelder09's Gewichtsverlauf
|