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Auf dem Weihnachtsmarkt in Meersburge nur eine heiße Schoki getrunken und eine sehr dünne Waffel mit einem Hauch Puderzucker gegessen.Hätte gern noch die leckeren Bratwürste dort probiert... .Aber: der Verzicht und die " artige" Woche haben sich somit gelohnt 🎄😀.
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gekochtes Ei, Protein Drink Vanille, Quarkcreme, Original Pudding Vanille, Physalis, Haferflocken. Mittagessen: Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Karotten, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Nimm2 Lachgummi , Kinder Riegel (21g). mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Deko Tante, noch gibt es ja die Chance eine Bratwurst zu genießen :-) Man kann sich es ja aufteilen in der Weihnachtszeit :-) Komm gut in die Woche... Schulter klopfen bin ich dran :-DD
02 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Hallo Jenniii, werde mir die nicht gegönnte Bratwurst nächsten Sonntag beim Geburtstagsbrunch erlauben oder etwas ähnlich leckeres 😀... ! Denk daran : an jedem Tag gelingt Dir sovieles was als selbstverständlich gesehn wird, was es aber oft nicht ist... ! Dir ebenso: einen guten Start in die Woche 😉🌝!
02 Dez 19 vom Mitglied: Deko Tante
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02 Dez 19 vom Mitglied: mogli58
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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