Andreas Kunz's Notizen, 30 Nov 19

👋😃 Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag und ein wunderschönes Wochenende! Bei mir geht es ja gleich richtig los... 😅
80,8 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
2322 kcal Fett: 118,53g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 211,24g.   Frühstück: Honig, Edeka Orangen Direktsaft, Milch 1,5%. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milfina Butter, Bauernbrot, Mozzarella, Géramont Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Haribo Lakritz Konfekt. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und dass alles so verläuft, wie du es dir wünschst 🍀🍀🍀🙋🏻‍♀️ 
30 Nov 19 vom Mitglied: keblu
Ich wünsche dir einen wunderschönen Advent und alles gute 
30 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
Guten Morgen, ebenso ein prima Wochenende - auch an keblu 😀 und @Cherusker: mit was geht es gleich richtig los bei Dir!? Mega Sport Programm 🏃‍♂️🧗‍♂️🏊‍♂️🚴‍♂️....??? 
30 Nov 19 vom Mitglied: Deko Tante
ups....😊....Du meintest die 0,5 nach oben - gell....😁😂...!?!? 
30 Nov 19 vom Mitglied: Deko Tante
👋😃 Dankeschön für eure Grüße! Jepp, genau, gleich mal 0,5 kg für den Sieg von Jackie... 😉😄 
30 Nov 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
Guten morgen 😂🙋🏻‍♀️ 
30 Nov 19 vom Mitglied: Büffetsau
Dir auch ein tolles Wochenende 😊 
30 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Danke ,dir auch einen schönes WE 🙋 
30 Nov 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
🙋‍♀️🤗 
30 Nov 19 vom Mitglied: schnorra

     
 

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