Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 230,41g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dat Backhus Franzbrötchen. Mittagessen: Low Carb Tomaten-Zucchini-Auflauf, Aldi Dinkel-Nudeln. Abendessen: Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Nord Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: Honig, Corny Milch Dark & White. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen liebe Julitty 🙋♀️
26 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen!😊
Ich seh jetzt erst, dass ich ja blau bin. Jippi!!😄😄
Dann genieße ich mal den blauen Balken und stelle ab Freitag mein nächstes Ziel ein😎
26 Nov 19 vom Mitglied: Julitty
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Einen schönen Mittwoch!☀️🌻
26 Nov 19 vom Mitglied: Julitty
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Herzlichen Glückwunsch 👏 👏👏
26 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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27 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
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27 Nov 19 vom Mitglied: Julitty
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Julitty's Gewichtsverlauf
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