Julitty's Notizen, 26 Nov 19

Und mein persönliches Highlight heute Morgen. Bauchumfang endlich U90 = 89 cm. 😅Fühlte sich zwar noch nicht so an, aber das Maßband lügt nicht. 😎
Einen schönen Tag euch!☀️

67,5 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1753 kcal

Fett: 78,87g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 160,70g.   Frühstück: Golden Fruit Papaya, Aldi Nord Lachsforelle, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Aldi Salami Piccolini, Low Carb Tomaten-Zucchini-Auflauf. Abendessen: Low Carb Tomaten-Zucchini-Auflauf, Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Salami Piccolini, Le Coq De France Camembert Würzig, Likör, Ei. Snacks/Sonstiges: Stinges Rosinenschnecke, Aldi Dominosteine. mehr...

1891 kcal

Bewegung: Trampolin - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...