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guten Morgen liebe Leute... ich glaube bei mir machen sich die Geburtstagsschlemmerein aus dem Staub 👍 bei uns regnet es aber ich habe beschlossen trotzdem ein Stück zu laufen 💪 wünsche euch allen einen erfolgreichen Tag 😉
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70,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Chavroux Ziegenfrischkäse , Zimbo Pfälzer Leberrolle, Vierwälder Harzer Minis, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Sahne-Heringsfilet, Salzkartoffeln. Abendessen: Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Dorni🍀,
ja läuft, im wahrsten Sinne des Wortes 😅.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
25 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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25 Nov 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen liebe Dorni, du bist ja super motiviert, da ist bis Freitag oder Samstag bestimmt wieder alles weg, super 👍 👏 👏 👏 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
26 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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26 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
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Moin Dorni, freut mich, wenn deine Geburtstagsgramm wieder verschwinden, bei mir kommen sie morgen sicherlich wieder dazu 😊 weiß noch nicht ob ich Donnerstag auf die Waage steige...mal sehen
26 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ja bin total motiviert... war auch schon Joggen und meine Rückenübungen hab ich auch gerade fertig 💪jetzt nehme ich einen Tee auf der Couch ein ( ach wie vornehm ) 😂 und hab mir so mit einer halben Stunde relaxen 1en extra Punkte gesichert 🤗 @ pinguin... darfst du etwa morgen die Kerzen auf der Torte auspusten 🤔
26 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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26 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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26 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Super Dorni 👍
Wenn du so weiter machst muss ich aufpassen das du nicht wieder an mir vorbei galoppierst 😉
Schönen Tag wünsche ich dir 🤗☀️
26 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
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26 Nov 19 vom Mitglied: summen
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@ wuschel... ob ich wirklich nochmal so weit komme🤔
26 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Wer an wen vorbei saust - keine Ahnung 🤔 Am Besten wäre natürlich der Trend geht gemeinsam weiter Richtung Ziel 😊
Die Hälfte zu U70 hast schon wieder gut gemacht 💪 - du schaffst das 👍
26 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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