Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 99,98g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 333,80g.
Frühstück: Chavroux Milder Ziegenkäse, Stadtbäckerei Junge Haferbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Smarties Smarties Mini, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Little Lunch Little India. Abendessen: Pochiertes Ei, 3 Glocken Müschelchen, Maggi Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Half Baked. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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