Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Meßmer Melissen-Mischung, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Dinkelbrot, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Cucina Pesto Alla Genovese, Kapern, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Harvest Basket Kartoffelpuffer. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Clementinen, Kaufland Pomelo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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