Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Meßmer Melissen-Mischung. Mittagessen: Lidl Sardellenfilets, Pesto, Kartoffelpuffer, Lindenhof Gouda Extra Alt, Dinkelbrot, Rügenfisch Dorschleber. Abendessen: Nissin Soba Chili. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Die Richtung passt auch bei dir wieder! Super! Mach weiter so! Hab einen schönen Tag.
19 Nov 19 vom Mitglied: BattyBee
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Danke Betty, langsam läuft es wieder 😍
19 Nov 19 vom Mitglied: maddytepunkt
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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