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2,7+ in 2 Wochen Urlaub 😞
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 308,67g.
Frühstück: Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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