Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sojasoße, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Real Pimientos de Padron. Abendessen: Kartoffelpuffer, Steckrübe, Schweinefilet, ASAL Blumenkohl Creme Suppe. Snacks/Sonstiges: Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, Fabulo Weichweizengrieß, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Netto Milch 0,3%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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