Guten Morgen☀️Gleichstand. Aber das freut mich sehr, weil mein Gewicht die zwei Tage dazwischen so nach oben geschossen ist (natürlich nicht aufgeschrieben...), dass ich damit nicht gerechnet hätte.🙈
Einen schönes Freitag euch und ein schönes Wochenende!!😎
68,6 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2019:
2248 kcal Fett: 74,29g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 267,97g.   Frühstück: Rühreibrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Asia Spezialitäten Asia Hähnchen. Abendessen: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Paradiso Pina Colada Alkoholfreier Cocktail, Aldi Pommes Frites. mehr...
2168 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
15 Nov 19 vom Mitglied: keblu
Guten Morgen ☀️ Dir auch😎 
15 Nov 19 vom Mitglied: Julitty

     
 

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