Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 191,03g.
Frühstück: Chavroux Milder Ziegenkäse, Harry Dinkel Vollkorn, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Haferbrot, Little Lunch Tomatensuppe. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Mandeln, Seeberger Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam, Möhren. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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