Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2013
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97,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 13,10g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 74,61g.
Mittagessen: paprika, Speise Quark 20% Fett, Karotten. Abendessen: Yokebe. mehr...
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4254 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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