Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 100,92g.
Frühstück: Kaffee, Netto Milch 0,3%, Meßmer Melissen-Mischung. Mittagessen: Lieken Urkorn Vitaminbrot, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Pimientos Rellenos De Merluza Y Gambas. Abendessen: Aldi Delikatess Kalbfleischleberwurst, Gurke (mit Schale), K-Classic Jamon Serrano Schinken, Ofterdinger Hummus Pikant, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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