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Trotz kaputten Fuß habe ich mich mal auf die Waage gestellt und 500g leider zu genommen. Ich hoffe das es nur Wasser ist.
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75,6 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 55,86g.
Frühstück: Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Fit + Vital Leinsamen Geschrotet , Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Mittagessen: Gut Ponholz Geflügel Bockwürstchen, Pote Linseneintopf. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Mittelalt, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Filinchen Low Carb. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Fit + Vital Leinsamen Geschrotet , Kilokick. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
500 gr. ist in dieser Situation gar nichts! hast du toll gehalten 💪
14 Nov 19 vom Mitglied: liane hapunkt
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Da schließe ich mich liane komplett an ;da kannst Du dich freuen dass es nur so eine nicht mal ernst zunehmende " Zunahme " ist !!
06 Dez 19 vom Mitglied: Deko Tante
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