Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Frikadelle. Abendessen: Clementinen, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Red Bull Blue Edition, McDonald's Cappuccino (Small), Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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