Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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103,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 164,02g | Kohlh: 312,10g.
Frühstück: Crownfield Cornflakes, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, K-Classic Wheat Pillows Choco. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Fassbrause Zitrone, McDonald's Pommes Frites (Groß), Eridanous Zaziki, Zeus Gyros. Abendessen: Lipton Ice Tea Peach, Banane, Arla Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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