Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 87,45g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Beemster Oranje, Lätta Halbfettmargarine, REWE Weizenmischbrot. Mittagessen: Frikadelle, Weizenbrötchen. Abendessen: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Tomaten, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, McDonald's Cappuccino (Regular), Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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