Pinguin1512's Notizen, 08 Nov 19

Da ist sie die 46 vorne 😊👍😳 bin etwas erstaunt. Nie gedacht, dass ich die je wieder sehe
46,9 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2019:
980 kcal Fett: 27,38g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 136,66g.   Frühstück: Johannisbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Gut & Günstig Party Garnelen, Orangen, Dr. Oetker Crème Légère, Chinakohl. Abendessen: Brotland Dinkel Schnitte, Fromageries Des Chaumes Le Brebiou, Bedien-Concept Weintrauben Senfsauce. Snacks/Sonstiges: Alnavit Bio Protein Kugel Mango & Maracuja, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Zuco Pinguine Schaumzucker, Haribo Lakritz Schnecken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Alpro Soya Cashewmilch, Wasser. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

44 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Guten Morgen ☕🍀, juchuuuhhh 👏👏👏. Das freut mich sehr für dich. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
07 Nov 19 vom Mitglied: keblu
guten Morgen Tanja 🌞🌞🙋‍♂️ 
07 Nov 19 vom Mitglied: falke 113
Guten Morgen liebe Tanja :-) Sie wahrscheinlich auch nicht, dass sie dich mal wieder sieht :-D Hab einen schönen Tag mit der 46 :-)))) 
07 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
guten Morgen und einen richtig tollen Tag wünsche ich dir  
07 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
Moin ihr Lieben 😊 ich werde den Tag heute definitiv mit der 46 genießen 
08 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen liebe 🐧 na dann genieße mal schön, super Freutag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀  
08 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Danke liebe Schlumpfine 😊 dir auch schon mal ein schönes Wochenende 
08 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Gratuliere! 🤩 
08 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
Guten Morgen liebe Tanja, da beginnt der Freitag doch super für Dich. 🤸 Ich wünsche Dir einen schönen Tag. ☀️ 
08 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
Guten Morgen meine Liebe 🐧, das ist ja super 👍 hab einen schönen Tag 🙋🏻 🌸  
08 Nov 19 vom Mitglied: Huehndez17
Danke Leezah, Greeni und Huenhndez 😊 ja so beginnt der Start ins Wochenende gleich mit einem breiten Grinsen  
08 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen liebe 🐧 Hoffe mal du hast die Gramm weggelächelt, weil der Systemwechsel geklappt hat 😉 Tollen Tag mit deiner 46 🙋‍♀️☀️ 
08 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
Guten Morgen Tanja und ein Hoch auf die 46 - hab einen schönen Freitag  
08 Nov 19 vom Mitglied: mona54
Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg.💚Ich reihe mich auch wieder bei den BLAUEN ein.... juhuhu. Ich kann also Deine Freude gut verstehen 😉 Hab einen wunderschönen Tag 💚 
08 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
@Wuschel: Der Systemwechsel ist auf unbestimmt Zeit verschoben, da unsere neuen Rechner bei dem Dienstleister nicht auffindbar sind :-((( ansonsten Danke Wusche, Mona und Jacki 😊 , ja werde die 46 morgen gebührend feiern und begießen auch wenn sie nicht mehr da sein sollte 😊  
08 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Pinguin1512's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.