Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 214,16g.
Frühstück: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli. Mittagessen: Olivenöl, Schafskäse, Honig, Kim Sahne Meerrettich, Cucina Balsamico Creme, Sahne Meerrettich, Honig, Kidneybohnen (Dose), Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Karamellcreme, Bauernbrot. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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