Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 158,63g | Kohlh: 295,90g.
Frühstück: Arla Skyr Erdbeere, K-Classic Wheat Pillows Choco, Crownfield Cornflakes, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Harry Das Volle Korn, Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Abendessen: Exquisa Fitline Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Eat Clean Bar Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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