Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 194,72g.
Frühstück: Bauernbrot, ültje Erdnuss Creme, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kaffee. Mittagessen: Weight Watchers Indische Gemüsepfanne. Abendessen: Bauernbrot, Camembert. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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